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曾經我所有台灣朋友都叫我做「螞蟻」！
因為我嗜甜如命！
所有別人覺得太甜的東西，我是覺得剛剛好🤭現在回想都覺得很恐怖😆
曾經年少無知沒有察覺甜食對身體的傷害有那麼多，但幸運的是，我從小都不來吃飯和澱粉質，所以對身體的傷害應該已經減了一大半。
直到年長後，我特別喜歡研究飲食方面的事情，因為身體開始出現問題，很想好好了解一下我們的身體，當你真正了解，你才能解決及阻止某些身體問題的發酵！
很多人到現今還不知道澱粉對身體的傷害，真的是有害無益！在以前我們公公婆婆那一代，因為大家都是勞力工作為多，而出行也沒有那麼便利，飲食更沒有那麼多花式。每天吃完的米飯填飽了肚子，做了一身汗流浹背的工作，糖源都消耗殆盡，也不會像我們現在一個電話、一個拐角、就能買到很多很多垃圾食物，魚蛋、雞蛋仔，珍珠奶茶，一整天都是坐在辦公室，上班下班都是地鐵，巴士，走路都不知道有沒有5000步，所以當年大家還沒有發現「糖」帶來的影響那麼的深遠。
當然我也一直跟我的客人強調不是一點兒不能吃，但你必須知道他是壞人，要吃也要有控制的吃！不能不知道他的壞處還一味的吃，甚至覺得自己吃得很健康！
「身體」我們還要再多用幾十年，如果你不了解你吃進去的是什麼，能傷害自己到一個什麼地步，是對自己很不負責的行為！所以常常有句說話說”無知是最可怕的”！為了讓我們不再無知，從今天起多學習，多吸收知識，讓自己一天一天地進步，一天一天地健康！
